体力低下を実感。

夏の炎天下、訳あって２００メートルほどを走ったのですが、その後どっと疲れが・・・。そういや、全力疾走もここ何年もしてないし、建物の中を走る事はあっても外で走る事もなかったし。かなり体力が低下しているのでしょうか。歩く事に関しても、昔よりも辛くなっています。学生の頃は、平気で１駅ぐらいは歩いてましたが、今じゃとても出来ない。日々の生活が大きく影響しているんだな〜と思いました。（反省。でも改善は出来ないでしょう）体力が低下しているせいか、集中力も低下しているような気がします。体を普段から動かさないといけないと思った一日でした。